8个理由选择有机生活 身心零负担

2011-04-19 13:45   作者:   出处:    

  导读: 有机生活不仅仅是选对了吃的东西那么简单,还包括运动、生活等方方面面。接近自然,享受自然,尊重生命,关爱生命,分享快乐的生活态度,这就是现在国际上最流行的生活方式。共同建立正确的饮食观念,由健康简单的调……

8个理由选择有机生活 身心零负担

  做个健康“有机”人

  1.有机帮手让你与疾病绝缘

  人为什么会生病?很大一部分原因是由于毒素入侵。我们平常吃的食物中不仅有农药、化肥、激素、抗生素,还有杀虫剂、防腐剂、重金属等各种有毒有害物质,长期蓄积,机体器官必然会受到损伤,发生各种病变,导致各种各样闻所未闻的疾病。

  2.同样分量食材,获得更多营养

  有研究显示,有机食品所含的维生素、矿物质,通常是普通食品的125%-500%。举例来说,有机鸡蛋中钙的含量是普通鸡蛋的5倍,维生素E含量是10倍,欧米伽3含量更高达20倍。

  3.让毒素远离你的身体

  现代人的生活环境中充满各种毒素,每一个人都处于毒素超负荷状态中,当这种毒素负荷状态超过你自身的排毒功能时,就会使你生病。这些毒素不仅在你一日三餐的食物中,也在你日常生活所接触的一些日常用品中,包括你使用的牙膏、洗发水、染发剂、肥皂、香水、各种化妆品、洗涤液、洗衣粉、地毯、床垫、家具等等。他们都是常见化学毒素的来源。所以尽可能地选择有机生活用品,能减少环境化学毒素的侵入,让你更健康。

  4.远离各种自然灾害,请先爱护地球

  农药化肥的长期使用不仅会使原来肥沃的耕地失去自然的养分,更会污染江河、湖海、导致鱼类及水生物死亡,当鸟类吃下这些含有农药的农作物时,下一代亦会受到影响。也许你现在生活预算很有限,还不能过上全面的有机生活,但为了自己及家人的健康,为了保护地球的生态环境,我们可以从现在开始逐步走线有机生活。

 

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